La scuola secondaria di secondo grado accompagna i ragazzi attraverso una fase particolarmente significativa del loro percorso di crescita: dagli anni in cui stanno ancora costruendo la propria identità fino al momento in cui sono chiamati a confrontarsi sempre più concretamente con il mondo adulto e con le scelte che riguarderanno il loro futuro.

In questo percorso, la pratica autentica dello yoga può rappresentare uno spazio di esperienza e di conoscenza di sé, attraverso il quale imparare progressivamente ad ascoltare il proprio corpo, osservare la propria mente e riconoscere quelle risorse innate che  appartengono ad ogni persona e che possono essere risvegliate e sviluppate attraverso la pratica.

Attenzione, concentrazione, memoria, capacità di osservazione, presenza, intuizione e possibilità di trovare soluzioni sono alcune delle facoltà che possono essere stimolate attraverso l'esperienza dello Yoga, offrendo ai ragazzi strumenti utili non soltanto nell'ambito scolastico, ma più in generale nel modo di affrontare la propria esperienza.

Il progetto prevede tuttavia una progressione differenziata in relazione all'età e al grado di maturazione dei ragazzi.

Prima, seconda e terza superiore

"Chi sono? Come funziono? Cosa si prova? Quali sono le mie risorse?

In questa prima fascia, il percorso sarà maggiormente orientato alla conoscenza di sé e allo sviluppo delle proprie capacità.

La pratica accompagnerà i ragazzi a riconoscere il proprio modo di funzionare, le proprie inclinazioni, ciò che suscita interesse e motivazione e, al contrario, verso cui sentono minore affinità. Attraverso l'osservazione e l'esperienza potranno imparare a distinguere maggiormente ciò che appartiene realmente a loro da ciò che viene condizionato dalle aspettative esterne.

Lo yoga diventa così un'occasione per sviluppare attenzione, concentrazione, memoria e capacità di osservazione, ma anche per iniziare a comprendere le proprie potenzialità e a costruire un rapporto più consapevole con se stessi.

Quarta e quinta superiore

^{"Ora che comincio a conoscermi, dove voglio portare queste risorse? Quale direzione scelgo?}

Negli ultimi anni della scuola superiore il percorso può assumere una connotazione maggiormente orientata alla conoscenza del sé, alla consapevolezza delle proprie scelte e alla costruzione del proprio futuro.

Il ragazzo si trova sempre più vicino all'ingresso nella vita adulta e viene chiamato a confrontarsi con decisioni concrete: proseguire gli studi, intraprendere un percorso professionale, scegliere un ambito nel quale investire le proprie energie. La conoscenza di sé acquisita negli anni precedenti può diventare, in questa fase, uno strumento prezioso di orientamento.

Imparare a riconoscere le proprie passioni, attitudini, interessi e motivazioni può aiutare a comprendere con maggiore chiarezza quali direzioni sentire come proprie e quali, invece, non rispecchiano realmente il proprio modo di essere.

In questa fase di età il progetto può inoltre offrire uno spazio dedicato all'ascolto e al confronto, nel quale i ragazzi possano esprimere domande, dubbi, difficoltà o semplicemente ciò che stanno vivendo, trovando nell'insegnante una figura disponibile all'ascolto e al dialogo. Uno spazio nel quale poter parlare, ad esempio, delle difficoltà incontrate nello studio, del rapporto con una determinata materia, di ciò che genera interesse o avversione, delle proprie paure e insicurezze o delle domande che accompagnano il passaggio verso l'età adulta. Tale spazio non ha finalità terapeutiche e non intende sostituirsi alle figure professionali deputate all'orientamento scolastico, al sostegno psicologico o alla gestione di situazioni specifiche. Vuole piuttosto offrire un'occasione ulteriore di ascolto, confronto e riflessione, all'interno di un conteso educativo fondato sui principi dello Yoga. 

La maggiore maturità dei ragazzi permette inoltre di avvicinarsi in maniera più consapevole alla dimensione filosofica dello Yoga. La pratica può così diventare anche occasione di dialogo su temi quali la mente, il pensiero, l'attenzione, il desiderio, il giudizio, la libertà di scelta e il rapporto con se stessi e con gli altri. La filosofia dello yoga non viene proposta come un insieme di concetti da apprendere, ma come uno strumento attraverso il quale porsi domande, confrontarsi, osservare e sviluppare un pensiero più consapevole. Il dialogo con l'insegnante diventa parte integrante dell'esperienza, lasciando spazio anche a un dubbio, alla discussione e alla possibilità di esprimere punti di vista differenti. Lo Yoga che può accompagnare quindi il ragazzo in un momento di passaggio, non offrendo risposte preconfezionate, ma creando le condizioni perché possa imparare a cercare dentro di sé gli strumenti per comprendere, scegliere e orientarsi. In questa prospettiva, il percorso vuole sostenere il passaggio dalla conoscenza di sé alla capacità di autodeterminarsi, accompagnando il ragazzo verso una maggiore autonomia e verso una partecipazione più consapevole alla costruzione della propria vita.

 

"L'insegnante non è colui che dà risposte, ma colui che sa accogliere una domanda e, quando possibile, aiutare il ragazzo a guardarla da un'altra prospettiva"

 

E' importante, tuttavia, considerare che anche all'interno di questa fascia d'età i percorsi di crescita possono essere molto diversi. Accanto ai ragazzi già orientati e pronti ad affrontare con consapevolezza le scelte future, possono esserci giovani che vivono ancora insicurezza, scarsa motivazione, difficoltà ad esprimersi, timore nei confronti del futuro o un senso di inadeguatezza rispetto alle aspettative che l'età sembra imporre. Per questi ragazzi lo Yoga può rappresentare innanzitutto uno spazio nel quale non sentirsi giudicati per ciò che ancora non riescono ad essere o a fare, ma accolti nella fase del percorso in cui si trovano. Anche il non sapere cosa si vuole, il sentirsi confusi o il non riconoscersi ancora nelle aspettative degli adulti possono diventare, attraverso l'ascolto e il confronto, occasioni di conoscenza di sé.

 

Il progetto intende quindi rivolgersi a ciascun ragazzo nella sua unicità, senza dare per scontato un determinato livello di maturità o di consapevolezza, offrendo a chi è già pronto ad interrogarsi sul proprio futuro la possibilità di approfondire e, a chi invece si sente ancora incerto o in difficoltà, uno spazio per iniziare semplicemente ad ascoltarsi e a riconoscere le proprie risorse.